Основная польза ржи заключается в большом количестве клетчатки, что помогает лучше справляться организму с очищением. Также рожь является прекрасным антиоксидантом, благодаря чему можно укрепить иммунитет и организм в целом.
Пищевая ценность на 100 г: белки - 9,9 г, жиры - 2,2 г, углеводы - 55,5 г, клетчатка - 2,6 г.
Энергетическая ценность на 100 г: 287 ккал
МИКРОЗЕЛЕНЬ
ПРОДУКТЫ
ОВОЩИ И ЯГОДА
КОСМЕТИКА
АЮРВЕДА
ЧАЙ
